Maratone Benessere Donna

I corsi che consigliano alle amiche, sorelle e alle mamme

Lle iscrizioni (sia per la maratona Benesseredonna sia per la maratona LatoB) aprono il 7 aprile per le maratone che inizieranno il 28 aprile
Iscrizioni tramite messaggi privati di Instagram
Siete benvenute

*per il corso 4 TRIMESTRE le iscrizioni sono SEMPRE aperte
Maratone Benessere Donna
35

4 Trimestre

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Maratone BenEssereDonna

35

Maratone LatoB

Test di autovalutazione della Diastasi

8

Manuale Recupero Postparto 4 Trimestre

Maratone Benessere Donna

Chi sono

Mi chiamo Nadine e sono una istruttrice di fitness

  • Ho più di 10 anni di esperienza nel mondo dello sport
  • Ha aiutato oltre 8000 donne a ritrovare bellezza, salute e fiducia nel proprio corpo senza allenamenti
    estenuanti
  • Vi aiuterò a rafforzare i muscoli profondi e superficiali, a creare sollievo e forme femminili e
    mantenere le vostre articolazioni sane

Diplomi e certificati possono essere visualizzati di seguito

Cosa dicono i professionisti

Pietro Loschi

Chirurgo Plastico

Sono un Chirurgo Plastico, Ricostruttivo ed Estetico con molti anni di esperienza in chirurgia ricostruttiva oncologica, funzionale ed estetica.

Ho trattato numerose donne che hanno partecipato al programma “Maratona Benesseredonna”, che si è rivelato un utile supporto, sia nella preparazione all’intervento, sia nel recupero post-operatorio.

Questo percorso, combinato alla mia tecnica chirurgica, ha permesso di ottimizzare i tempi di ripresa, migliorare ulteriormente i risultati e ridurre il rischio di recidive.

La chirurgia, quando affiancata dagli esercizi mirati, offre risultati straordinari, sia estetici che funzionali!

La risoluzione della diastasi addominale severa richiede una stretta collaborazione tra chirurgo e specialisti, per garantirvi non solo una funzionalità ottimale, ma anche l’addome che avete sempre desiderato!

Maisha Thompson

Ostetrica

Sono un Chirurgo Plastico, Ricostruttivo ed Estetico con molti anni di esperienza in chirurgia ricostruttiva oncologica, funzionale ed estetica.

Ho trattato numerose donne che hanno partecipato al programma “Maratona Benesseredonna”, che si è rivelato un utile supporto, sia nella preparazione all’intervento, sia nel recupero post-operatorio.

Questo percorso, combinato alla mia tecnica chirurgica, ha permesso di ottimizzare i tempi di ripresa, migliorare ulteriormente i risultati e ridurre il rischio di recidive.

La chirurgia, quando affiancata dagli esercizi mirati, offre risultati straordinari, sia estetici che funzionali!

La risoluzione della diastasi addominale severa richiede una stretta collaborazione tra chirurgo e specialisti, per garantirvi non solo una funzionalità ottimale, ma anche l’addome che avete sempre desiderato!

Giorgia Bernoni

Nutrizionista

Come ostetrica certificata a livello internazionale, con 13 anni di pratica infermieristica e 10 anni nel reparto di Salute Materno-Infantile in ospedali di tutto il mondo, posso, senza ombra di dubbio, consigliare vivamente programmi di Nadine. Conosco personalmente la fondatrice delle maratone e abbiamo lavorato insieme a lei nel corso 4 TRIMESTRE
I suoi programmi sono unici poiché combinano elementi di yoga, pilates ed esercizi tridimensionali, mirati ai muscoli addominali profondi, al pavimento pelvico e alla postura. Nadine sviluppato professionalmente questi programmi, tenendo conto delle esigenze specifiche delle donne nel periodo post-partum
Un approccio completo e comprovato che garantisce un modo sicuro ed efficace per eseguire ogni esercizio. Sono i corsi eccellenti con Nadine, che è un’allenatrice altamente qualificata, e hanno un enorme vantaggio: la durata di soli 20 minuti al giorno

Vincenzo Machera

Ortopedico

Vorrei confermare la congruità degli esercizi delle maratone Benesseredonna allo scopo di un recupero funzionale ottimale della funzione dell'apparato locomotore nei singoli distretti in particolare sul recupero posturale della colonna vertebrale e del recupero del tono muscolare in qualsiasi periodo della vita.
Ho consultato Nadine durante la creazione delle maratone e sono molto fiero dei prodotti che abbiamo fatto.

Pietro Loschi

Chirurgo Plastico

Sono un Chirurgo Plastico, Ricostruttivo ed Estetico con molti anni di esperienza in chirurgia ricostruttiva oncologica, funzionale ed estetica.

Ho trattato numerose donne che hanno partecipato al programma “Maratona Benesseredonna”, che si è rivelato un utile supporto, sia nella preparazione all’intervento, sia nel recupero post-operatorio.

Questo percorso, combinato alla mia tecnica chirurgica, ha permesso di ottimizzare i tempi di ripresa, migliorare ulteriormente i risultati e ridurre il rischio di recidive.

La chirurgia, quando affiancata dagli esercizi mirati, offre risultati straordinari, sia estetici che funzionali!

La risoluzione della diastasi addominale severa richiede una stretta collaborazione tra chirurgo e specialisti, per garantirvi non solo una funzionalità ottimale, ma anche l’addome che avete sempre desiderato!

Maisha Thompson

Ostetrica

Sono un Chirurgo Plastico, Ricostruttivo ed Estetico con molti anni di esperienza in chirurgia ricostruttiva oncologica, funzionale ed estetica.

Ho trattato numerose donne che hanno partecipato al programma “Maratona Benesseredonna”, che si è rivelato un utile supporto, sia nella preparazione all’intervento, sia nel recupero post-operatorio.

Questo percorso, combinato alla mia tecnica chirurgica, ha permesso di ottimizzare i tempi di ripresa, migliorare ulteriormente i risultati e ridurre il rischio di recidive.

La chirurgia, quando affiancata dagli esercizi mirati, offre risultati straordinari, sia estetici che funzionali!

La risoluzione della diastasi addominale severa richiede una stretta collaborazione tra chirurgo e specialisti, per garantirvi non solo una funzionalità ottimale, ma anche l’addome che avete sempre desiderato!

Giorgia Bernoni

Nutrizionista

Come ostetrica certificata a livello internazionale, con 13 anni di pratica infermieristica e 10 anni nel reparto di Salute Materno-Infantile in ospedali di tutto il mondo, posso, senza ombra di dubbio, consigliare vivamente programmi di Nadine. Conosco personalmente la fondatrice delle maratone e abbiamo lavorato insieme a lei nel corso 4 TRIMESTRE
I suoi programmi sono unici poiché combinano elementi di yoga, pilates ed esercizi tridimensionali, mirati ai muscoli addominali profondi, al pavimento pelvico e alla postura. Nadine sviluppato professionalmente questi programmi, tenendo conto delle esigenze specifiche delle donne nel periodo post-partum
Un approccio completo e comprovato che garantisce un modo sicuro ed efficace per eseguire ogni esercizio. Sono i corsi eccellenti con Nadine, che è un’allenatrice altamente qualificata, e hanno un enorme vantaggio: la durata di soli 20 minuti al giorno

Vincenzo Machera

Ortopedico

Vorrei confermare la congruità degli esercizi delle maratone Benesseredonna allo scopo di un recupero funzionale ottimale della funzione dell'apparato locomotore nei singoli distretti in particolare sul recupero posturale della colonna vertebrale e del recupero del tono muscolare in qualsiasi periodo della vita.
Ho consultato Nadine durante la creazione delle maratone e sono molto fiero dei prodotti che abbiamo fatto.