Maratona LatoB
Glutei e gambe perfette in
25 minuti al giorno
25 minuti al giorno
Ridona forma e forza ai muscoli delle
gambe e dei glutei, ritrova una migliore
flessibilità, equilibrio e coordinazione!.
gambe e dei glutei, ritrova una migliore
flessibilità, equilibrio e coordinazione!.
Le date delle maratone
vengono annunciate
nella bio del profilo IG
IN COSA CONSISTE?
La Maratona BenEssereDonna LatoB è concentrata sui glutei e sulle gambe. Più intensiva e dinamica 👌🏻
E’ una serie di allenamenti di circa 25 min (riscaldamento e stretching incluso), basati sui principi del Pilates e del movimento tridimensionale.
Questi non sono gli esercizi standard, ma esercizi che faranno lavorare i tuoi glutei su tutti e 3 i piani! 😉
Per il lato B vi potete allenare con me se:
- Volete rafforzare i muscoli delle gambe e dei glutei
- Avete bisogno della forma e forza muscolare
- Volete migliorare la flessibilità di fianchi e glutei
- Siete pessimi con l’equilibrio e la coordinazione.
Quali risultati otterrete:
- Rafforzamento delle muscoli delle gambe per tutta la lunghezza
- Aumentazione del volume dei glutei e cambiamento della loro forma
- Miglioramento della flessibilità dell’anche e delle articolazioni
- Miglioramento del benessere generale
- Apparirà la leggerezza nelle gambe
- Ti innamorerai degli allenamenti e del tuo corpo
Quanto Costa ?
La Maratona LatoB costa 35€ per tutti 21 giorni! Abbiamo anche la PROMO - acquistando insieme entrambe le maratone (Benesseredonna + LatoB con svolgimento contemporaneo) il prezzo totale sarà 55€ In caso non riusciate a concludere la maratona nei giorni previsti, non dovete preoccuparvi, perché la pagina resterà accessibile altri 7 giorni dalla chiusura del corso. Nel caso invece aveste la necessità o il desiderio di ripetere questa splendida esperienza avrete uno sconto del 50% sulle successive iscrizioni.Attrezzatura
Facoltativa ma molto consigliata
- Il roll per il rilascio miofasciale. Puo essere sia liscio, sia con i rilievi.
Avremo i giorni
dedicati al rilascio miofasciale (se non avete la possibilità o non desiderate di acquistare il foam roller
saranno i vostri giorni di riposo) - La coppetta anti cellulite per il massaggio (se non avete la possibilità o non desiderate di acquistare la
coppetta saranno i vostri giorni di riposo) - Spazzola per il massaggio al secco. Assolutamente facoltativo
Gli attrezzi sono una aggiunta favolosa per avvicinarsi ai risultati desiderati
Esplora gli attrezzi